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Gestern eine üble Panikattacke gehabt. Wäre von den Menschen um mich herum gegangen, war ja nicht das erste mal. Nur bot die Lokation an, dem Fluchtreflex nachzugeben. Nach vier Stunden im Rapsfeld nahm ich wieder meine Umwelt war. Zum Kotzen... Mit Medikamenten ins Bett gesteckt und mit Hass aufgewacht. Die Mädchen haben es zwangsläufig mitbekommen. Sie verstehen die Situation nicht, brauchen sie in ihrem Alter auch nicht, das ändert aber auch nichts am deren Angst. Der Morgen ist gerade bestimmt von Verwirrung und Angst bei den Mausis und Hass und Schuld bei mir.
Ich will das nicht mehr..
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225.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
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1189 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 52.25g | Carb: 149.46g.
Breakfast: Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne , Senseo Café Latte, Kürbiskernbrötchen, Edeka Weichkäse Fettreduziert, Tomaten. Dinner: Bratensoße, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kirschtomaten, Penny Markt Gemelli, Freshona Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini. more...
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2853 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Das klingt sehr beunruhigend. Verstehe zwar durch Deinen Text nicht wirklich viel, bin aber generell ein guter Zuhörer bei Bedarf stehe ich gern mal wieder für ein Treffen auf der Karli zur Verfügung. Fühl Dich gedrückt 🌻
28 Jun 20 by member: Plan2024
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Das hört sich echt übel an. :O Ich hoffe, dass es dir mittlerweile wieder etwas besser geht?
29 Jun 20 by member: Caivallon
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Ich danke euch. Zumindest bin ich wieder mehr als nur funktionierend, die Wirkung der Medis hat auch nachgelassen. So schlimm wie Samstag war es lange nicht mehr. Es hilft mir aber es zu reflektieren.
29 Jun 20 by member: näschen87
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Das ist schon mal was! Weiterhin gute Besserung!
29 Jun 20 by member: Caivallon
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29 Jun 20 by member: Plan2024
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Hey du Arme, soetwas hat niemand verdient! Helden die Medis nicht vorbeugend bei dir? Wünsche dir das Beste!!
29 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Nein, das ist nur ein Angstlöser für die Akutsituation. Für langfristiges brauche ich eigentlich keine. Eigentlich weiß ich auch, wie ich sowas abwenden kann, nur war am Samstag zu viel zusammengekommen, da war die Gedankenspirale dann doch stärker.
29 Jun 20 by member: näschen87
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Okay, weiß ich Bescheid. Drück' dich!
29 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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