|
sedikit cerita waktu pertama gym dan udah lama ngga nge gym kan aku WO chloe ting lalu ada sekumpulan ibu2 rempong yang kepo WO aku wkwkwk al hasil di poto pengen liat 😂 terus pas udh di poto ibu2 rempong bilang "oh yang kaya gtu" padahal bilang aja kalo mau minta gerakan WO apa, toh aku juga bakalan ngasih ko gausah main poto jauh segala hahaha 🤣
|
91.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
554 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 36.62g | Carb: 81.41g.
Lunch: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Rempeyek. Snacks/Other: Vegeta Vegeta, Kalbe Slim & Fit Cookies. more...
|
losing 3.1 lb a week
|