Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 131.84g | Prot: 34.04g | Carb: 236.38g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Жареное Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Рахат Карамель. Dinner: Победа Трюфели с Коньяком, Династия Вишня в Ликере, Чай, Valio Сметана Деревенская, Пятерочка Нектарин, Мирель Торт Сметанин, Чай, Billa Драники Картофельные. Snacks/Other: Рахат Мармелад, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|