Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 63.00g | Carb: 226.31g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Зеленый Чай, Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Сметана 15%, Billa Сыр Российский Выдержанный. Lunch: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Черешня, Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Рыбный Суп. Dinner: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Черешня, Joyco Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай. more...
|
|
300 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|