Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 88.18g | Carb: 217.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Ветли Сушка Простая, Billa Сыр Российский Выдержанный. Lunch: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Блины, Зеленый Чай. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Snacks/Other: Joyco Рахат-Лукум с Арахисом, Bombbar Фисташка, Joyco Рахат-Лукум с Арахисом, Черешня. more...
|
|
350 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|