Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
308.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
2557 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 167.93g | Carb: 308.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Курица Вареная, Постный Борщ. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
3408 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trewq_yo's weight history
|