Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 45.17g | Carb: 46.40g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lunch: Булочка Зерновая, Огурец (с Кожурой), Свиная Сосиска (Копченая), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Фри, Яичница. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Ручки уйдут вместе с лишним весом. Мне тоже не нравятся когда полненькие ручки. За период моего ПП ушло 3 см в руках, уже вижу огромную разницу. Тоненькие ручки это красиво. Удачи Вам. Все получится
21 Jun 20 by member: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drunk_unicorn's weight history
|