Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 45.66g | Carb: 174.29g.
Breakfast: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Абрикосы, Клубника, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках. Dinner: Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Roi Thai Кокосовое Масло, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|