sihombinggenessya's Journal, 20 June 2020

136.0 lb Lost so far: 49.2 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1966 kcal

Fat: 40.97g | Prot: 202.92g | Carb: 186.31g.   Breakfast:  Pepaya, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: WRP WRP Everyday 110,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). more...

1773 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 10 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...