Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 63.50g | Carb: 247.45g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Зеленый Чай, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Избенка Кефир 1%. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кабачки Жареные, Kerakur Баклажаны Жареные. Dinner: Ветли Сушка Простая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Картошка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Волшебница Конфеты Трюфель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|