Annie Celentano's Journal, 19 June 2020

149.0 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1645 kcal

Fat: 60.24g | Prot: 125.09g | Carb: 147.31g.   Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Нут (Вареный), Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Пятерочка Нектарин , Творог (Полностью Обезжиренный). more...

63 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...