|
Не видела цифру 66 с 1 июня..значит ли это, что теперь качели в диапазоне 64-65, не достигая 66? Не знаю..но чувствую, что если сожру Макдак, то 66 обеспечено😂
|
142.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
3250 kcal
|
Fat: 186.84g | Prot: 58.89g | Carb: 341.41g.
Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пирог с Яблоком и Вареньем 17.06, Пирог с Тунцом и Картошкой 17.06. Dinner: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Astoria Соус Сырный, Атяшево Сардельки Телячьи, Капуста Тушеная Мама, Персики, Milka Milka Bubbles Кокос. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Milka Milka Bubbles Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|