Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 126.84g | Carb: 133.20g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вегана Мука Кукурузная, Авида Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авида Кефир 1%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|