katematveeva1's Journal, 16 June 2020

154.1 lb Lost so far: 52.5 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1612 kcal

Fat: 50.13g | Prot: 84.01g | Carb: 209.79g.   Breakfast: Сахар, Кофе, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Яичница (с Целым Яйцом), Яичница. Lunch: Банан, Замороженная Клубника, The Bridge Соевое Молоко. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Клубника. Snacks/Other: Халва Самаркандская. more...

2124 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Showering - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 32 minutes, Sitting - 8 hours, Standing - 10 minutes, Cooking - 5 minutes. more...