Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 55.10g | Carb: 86.10g.
Breakfast: Яготинське Молоко 2,6%, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Lunch: Квас Тарас Чорний Квас, Сырный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Конти Артемон, Буженина. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Конина. Snacks/Other: Садочок Сок Мультифруктовый. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drunk_unicorn's weight history
|