|
55,4-55,9 👌🏻
я же говорила вода была, но от чего?
|
123.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 82.27g | Carb: 121.97g.
Breakfast: Snickers Snickers, Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Snickers Snickers, Бразильские Орехи, Omega Омега 3 Premium Fish Oil, Оливковое Масло, Соль, Красный или Кайенский Перец, Чесночный Порошок, Приготовленный Лук, Соус Барбекю, Соевый Соус, Куриная Грудка, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Dinner: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Помидоры, Грильяж, Галка Цикорий с Черникой, Селянське Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Укроп, Соль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Королівський Смак Майонез 67%, Рис Отварной. Snacks/Other: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Сгущенка, банан Мини, Мрія Какао, Премия Греческий Йогурт 10%, Премія Творог 5%, Вода. more...
|
|
1927 kcal
|
Activities & Exercise:
кроила - 3 hours, Готовка - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|