Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 63.59g | Carb: 210.98g.
Breakfast: Lotte Чокопай Какао, Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Natural Product Гранола Шоколадная. Lunch: Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Индилайт Сардельки из Индейки. Snacks/Other: Kiss Me Мороженое Пломбир "Французское Клубничное Суфле", Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|