Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 110.99g | Carb: 207.29g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Клубника, Zuger Mozzarella Swiss Family Milk, Чеснок, Prisma Томат Розовый, Картофель Молодой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Afternoon Tea: Джаз Миндаль Жареный, Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Dinner: Клубника, Снеки Світу Снеки Хрусткі "Соленики З Сиром", Банан, Киевхлеб Сухари Горчичные, Яготинська Ряжанка 4% З Печі. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Bathing - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Washing Dishes - 8 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|