Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 25.46g | Carb: 116.10g.
Breakfast: Чай, Родная Земля Творог 5%, Блины на Молоке, Плати Меньше Живи Лучше Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Халва, Магнит Авокадо. Dinner: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS///'s weight history
|