Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 116.63g | Carb: 149.67g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Вегана Мука Кукурузная, Кофе (Растворимое), Родная Природа Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Родная Природа Молоко, Fit Parad Мука Кокосовая, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Печень, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|