Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 113.81g | Carb: 68.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: ТВХ Хлеб Бодрость, Mayumi Кунжут, Sen Soy Ореховый Соус, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Капуста. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|