Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
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1410 kcal
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Fat: 68.22g | Prot: 106.05g | Carb: 91.18g.
Lunch: Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Requeijão Cremoso, Piracanjuba Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Kitano Canela em Casca, Gengibre, Água com Limão, Chá de Hibisco, Linguiça de Frango, Peixe Empanado Frito, Torresmo. more...
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