Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 102.81g | Carb: 92.78g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи, Вареное Яйцо, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Хачапури ПП. Dinner: Жареная Утка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|