Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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138.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
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1742 kcal
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Fat: 9.63g | Prot: 48.49g | Carb: 364.70g.
Breakfast: Café, Isabela Bolacha Maizena. Lunch: Aritana Pipoca Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Q-Pão Pão de Forma, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Q-Pão Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Dona Benta Farinha de Trigo com Fermento. more...
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gaining 0.3 lb a week
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