Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
210.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 36.48g | Carb: 32.43g.
Breakfast: Eco Шоколад , Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Eco Шоколад, Кофе с Молоком, Сметана , Щи. Dinner: Чай, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|