Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
852 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 92.68g | Carb: 41.05g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Майонез, Куриная Грудка Вареная, Кефир (Обезжиренный), Активиа Йогурт Классический, President Творог 0,2%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|