Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 52.96g | Carb: 66.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый , Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|