|
Карантин прошёл, а новые кг с ним почему то не ушли😿 С сегодняшнего дня начинаю интервальное голодание 16/8
|
223.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
473 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 32.48g | Carb: 23.03g.
Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Radost91's weight history
|