Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 73.30g | Carb: 353.76g.
Breakfast: Pulla, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, God Morgon Orange, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Töysäläinen Piparkakkuja, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Dinner: Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Abba Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Other: Leivon Kaneliässä, Omenat (ilman Kuoria), Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy. more...
|
|
1626 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|