Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 53.56g | Carb: 193.81g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Хрен, Макфа Гречка на Воде, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Dinner: Яблоко Зеленое, Миндаль, Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Овощи Гриль, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Чай (без Кофеина). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|