Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 54.59g | Carb: 146.93g.
Breakfast: California Gold Nutrition Прибиотик Lactobif 5Billion, Білоцерківський Творог 5%, Выгода Чернослив, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенка, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Roshen Чёрный Шоколад 78%, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, 21 Century Biotin Биотин 800Mg, California Gold Nutrition Omega Омега 3 Premium Fish Oil, Оливковое Масло, Katana Соевый Соус, Мёд, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чеснок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щедро Майонез Салатный 30%, Премия Греческий Йогурт 10% . Dinner: Lukas Печенье Зерновое, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Roshen Печенье Эсмеральда. Snacks/Other: Jarrow Formulas Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion. more...
|
|
1743 kcal
|
Activities & Exercise:
Досуг - 22 minutes, Готовка - 1 hour, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|