Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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180.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2020:
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2110 kcal
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Fat: 89.98g | Prot: 163.01g | Carb: 163.55g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Frambuesas, Canela, Banana, Hacendado Miel de Mil Flores, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Gazpacho Casero, Aceite de Oliva, Calabacín, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Vinagre Balsámico, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Huevo Duro, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Isolate, Nueces, Frambuesas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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gaining 1.9 lb a week
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