Tyttade oliveira's Journal, 01 June 2020

melhor ..250 a menos. do que a mais 🙏.. Vai descer ..uhuuu vai descer e vai fica miudinho

160.3 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1265 kcal

Fat: 40.44g | Prot: 43.71g | Carb: 181.67g.   Breakfast: 3 Corações Café com Leite,  Ovo Cozido. Lunch:  Ovo Cozido,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Panqueca de Carne Moída. Dinner: 3 Corações Café com Leite, Prodasa Biscoitos Coquinho. Snacks/Other: Nestlé Crunch (25g), Prodasa Biscoitos Coquinho,  Maçãs Gala,  Café com Açúcar. more...

2083 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...