Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 79.38g | Carb: 155.33g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Клубника, Славянка Золотой Степ (19г), Перепелиное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Джюгас Сыр Пармезан, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Зеленая Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареный Тофу, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо. Dinner: Кокосовая Стружка, Ананас, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Клубника. Snacks/Other: Творог 5%, Кокос. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DashaRudik's weight history
|