Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 59.04g | Carb: 140.81g.
Breakfast: Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Салат Овощной, Хлеб Черный, Сосиска. Dinner: Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Lukas Круасанчик с Вишней . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|