Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 71.03g | Carb: 197.15g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Окей Банан, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Творожная Запеканка, Зерница Хлебные Палочки, Чай, Яблоко Зеленое, Лукум, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Простые Хлебные Палочки, Миндаль, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Зерница Хлебные Палочки, Лукум. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|