AntonioAguado90's Journal, 28 May 2020

Grasa corporal 11,3%

170.9 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 5.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1374 kcal

Fat: 53.09g | Prot: 183.95g | Carb: 32.48g.   Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Lunch: Salmón. Dinner: Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. more...

2193 kcal

Activities & Exercise: Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...