Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 99.01g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Националь Кокосовая Стружка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо. Lunch: печенье с вареньем, Домик в деревне Молоко 3,2%, салат овощщной со сметаной, Гречка Отварная, бедро индейки запеченное. Dinner: плов с куриными сердечками. Snacks/Other: Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТанькаВырвиГлаз's weight history
|