Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 93.85g | Carb: 161.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Табрис Торт Наполеон Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Куриный Бульон. Dinner: BALKANIKA Икра из Баклажанов на Гриле, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Fine Food Перепелиное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MPSt's weight history
|