Schimi9's Journal, 27 May 2020

185.4 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1439 kcal

Fat: 65.85g | Prot: 44.78g | Carb: 168.34g.   Breakfast: Leberwurstbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Snacks/Other: Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. more...

2411 kcal

Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours. more...