Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
214.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
3245 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 322.84g | Carb: 302.86g.
Breakfast: Кофе, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Форель, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе, Пятерочка Банан. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Форель, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, BSN Amino X, Maxler Amino BCAA 4200. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|