Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 131.65g | Prot: 63.84g | Carb: 40.73g.
Breakfast: Яготинский Сметана 21%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яготинский Сливки 10%, Яйцо, Королівський Смак Майонез 72,5% Европейский на Перепелиных Яйцах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бердянский МК Сосиски Молочные. Dinner: Королівський Смак Майонез 72,5% Европейский на Перепелиных Яйцах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Сыр Российский, Ферма Сулугуни, Свиной Фарш. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie9977's weight history
|