Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 76.10g | Carb: 198.59g.
Breakfast: Голубика, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Голубика, Сырники Домашние, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Картошка Вареная, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кеты . Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, SPAR Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|