Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 148.34g | Carb: 89.28g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Овсяноблин классический, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Капуста Белокочанная, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|