Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 50.51g | Carb: 179.41g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Абрикос, Карусель Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Салат Витаминный, Золотая Подкова Овощи Гриль. Snacks/Other: Хладокомбинат 3 Пломбир Гостовский Шоколадно-Фисташковый, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|