Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 100.33g | Carb: 190.37g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Глобус Хлеб Арбатский, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Сало, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Глобус Горошек Зелёный. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Orion Choco Pie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|