|
Теряется всякая мотивация для работы над собой. При снижении на 700-1000 ккал набрала уже 1,5 кг...
|
132.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 50.09g | Carb: 155.71g.
Breakfast: Кофе, Окей Банан, Увелка Гречка в Пакетиках, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Красные Помидоры, Лук, Морковь, Говяжий Бульон, Совок Тушенка Говядина, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Картофель (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Брест Литовск Молоко 3,6%. Snacks/Other: Редис, Когда Нечего Скрывать Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|