sihombinggenessya's Journal, 20 May 2020

138.9 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

614 kcal

Fat: 19.79g | Prot: 17.66g | Carb: 95.80g.   Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau,  Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch:  Apel, Nasi Putih, Tempe Orek,  Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Dinner: Kepala Djenggot Teh Hijau, WRP WRP Everyday 110. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...