Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 63.22g | Carb: 167.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Полевское Творог Деревенский 5%. Dinner: Перекресток Салат Грузинский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кунгурский Ряженка 4%, Кировский Пломбир, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|