Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 101.04g | Carb: 99.94g.
Breakfast: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Пятерочка Авокадо, Асто Форель Слабосоленая, Fazer Сухарики Ржаные, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная , Мистраль Нут, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Sen Soy Жгучий Чили, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Кинза, Киноа (Вареный). Dinner: Йогурт Бактериальный Домашний , Помидоры, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кабачок, Росттофу Тофик Классический, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яйцо, АП Арахисовая Паста Кремовая, Макфа Мука Ржаная, Нут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss_kuyun's weight history
|